URGENCE SITUATION SANITAIRE 

 

Prenez conscience de l'utilité de la sophrologie pour parer aux conséquences respiratoires, psychiques  et physiques provoquées par le port du masque et les tensions générées par toute la situation.

Corps et mental doivent absolument rester en équilibre durant toute cette période qui va encore durer.

J'ai une pensée particulière pour les enfants et les jeunes qui sont en première ligne. Il est indispensable de comprendre que la sophrologie va les aider à libérer un trop-plein, une saturation qui peut les mettre en danger.

Si votre enfant ou vous-même vivez difficilement cette situation, contactez-moi et je vous aide à gérer cette période difficile avec un accompagnement personnalisé.

Citation de Carl Gustav Jung

Tu n'y verras clair qu'en regardant en toi. Qui regarde l'extérieur rêve. Qui verra en lui-même s'éveille

Les outils

Respiration
Relaxation
Concentration
Schéma corporel
Mémoire positive
Témoignages

Réseaux

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Contactez-moi si vous souhaitez prendre un rendez-vous ou en savoir plus sur la sophrologie